瑜伽是一种古老的练习。这是一种起源于印度的习俗。尽管许多现代瑜伽练习者认为瑜伽主要是伸展和锻炼，但它的起源与冥想和灵性的关系要密切得多。(4)我们现在所知道的关于瑜伽的一大部分主要文本是帕坦伽利的瑜伽经．哈达是一种瑜伽的名称。(6)帕坦伽利的瑜伽经，介绍了瑜伽的八个不同组成部分或“肢体”。(7)这些“肢体”中只有一个属于身体瑜伽练习。(8)其他七个与道德高尚的行为、呼吸和向内聚焦有关。瑜伽于19世纪首次传入西方^th并在20年代获得了主流的欢迎^th世纪。在美国和世界各地，各种各样的瑜伽风格已经流行起来。目前流行的几种瑜伽风格包括串联瑜伽、阿斯汤加瑜伽、高温瑜伽和许多其他瑜伽。这些风格中有许多与早期的瑜伽形式大不相同。事实上，当代瑜伽中的许多姿势实际上是受英国军队做的健美操的影响。克里希那玛查雅是二十世纪大部分时间里印度迈索尔的瑜伽师，他把早期瑜伽的神秘元素与从体操和军事训练中借鉴来的动作结合起来。克里希那玛查雅通常被称为“现代瑜伽之父”，他亲自指导了一些最有影响力的老师，这些老师后来建立了自己的教学风格。

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列夫·托尔斯泰是一位俄罗斯作家，被广泛认为是有史以来最伟大的作家之一。他的伟大作品包括长篇小说，如战争与和平和安娜卡列尼娜还有短篇小说、中篇小说、戏剧和散文。托尔斯泰于1828年出生在俄罗斯西南部。虽然他很幸运地出生在一个特权家庭，但他的父母在他很小的时候就去世了。年轻时，他大部分时间都在莫斯科和圣彼得堡度过。他在莫斯科和圣彼得堡所做的是赌博。1851年，托尔斯泰加入了俄国军队。这也是他开始写作生涯的时候。我们可以推断，他的兵役经历是他从一个不负责任的青年变成一个文坛巨匠的重要原因。19世纪70年代，托尔斯泰的思想发生了重大转变。在此期间，他开始专门研究圣经教义，并成为一名热心的基督教和平主义者。 (12) Even though he was born to an aristocratic family, he believed that the aristocracy was a burden to the poor. (13) His political writings influenced much Christian anarchist thought that followed. (14) Tolstoy also became a staunch believer in the economic theory of Georgism. (15) Georgism holds that the natural resources of the land should belong to the community, rather than to a single private owner. (16) Many of these philosophies are evident in his fiction, which often includes characters who work the land and long, rhapsodic passages celebrating the natural world.

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