对立过程理论指出，一种情绪会引发另一种情绪的感觉。虽然有人可能会发起争论来释放他或她的愤怒，但这与情绪的对立过程理论是不一致的。

沙赫特的情绪双因素理论认为，在所有情况下，唤醒的体验(即艾哈迈德心跳加快和血液流向皮肤)在质量上是相同的，只有在对当前情况的认知评估和标记的结果下，才会区分为特定的情绪。另一方面，詹姆斯-兰格(James-Lange)认为，不同的情绪源于不同的唤醒模式，而坎农-巴德(Cannon-Bard)则认为，唤醒和情绪是并行发生的。Sapir-Whorf假说不是关于情感的理论，而是关于语言的理论。

正确的答案是"詹姆斯-兰格理论说我们有一种生理反应，然后我们把它标记为一种情绪，而加农-巴德理论说我们有一种情绪反应，然后我们感受到这种生理反应"其他的答案都是不正确的，因为它们要么只有一半正确，要么根本不正确。沙克特-辛格理论认为，我们体验感受，然后给它们贴上标签，而认知评价理论认为，我们体验一些东西，我们思考它，然后把它贴上情感的标签。其他的答案都是不同的、不正确的理论的错误并置，或者只是两种理论的交换。

亚伦的例子是最好的选择。在詹姆斯-兰格的观点中，外部刺激会引起身体的变化，然后身体的变化又会引起情感体验(例如，亚伦害怕是因为他的心跳得很快)。相反，加农-巴德情绪理论认为，刺激会引发大脑的反应，然后导致生理(如身体变化)和主观(如“我一定是有感觉”)的反应＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿)的情感体验。这就是为什么比阿特丽斯和丹尼尔的例子都反映了加农-巴德的观点。Violet的例子与Schachter-Singer情感理论(也称为双因素理论)有关，该理论与James-Lange理论更难区分。这一理论中的“两个因素”是自主神经觉醒(自主神经觉醒)。他加强了身体对情感诱导刺激的反应和认知评价(即你对自己身体反应的看法)。因为Violet会考虑她身体的反应并确定她是兴奋的，而不是像Aaron那样立即结束她的情绪状态;因此，她正在展示沙赫特-辛格理论。

加农-巴德理论认为，我们感受到情绪的同时，也会经历诸如出汗、颤抖和肌肉紧张等生理反应。